NEUROTIČNE POJAVE KOD ŠAHISTA
Profesionalni šahista ili šahista-sportista (koji se obezbjeđuje drugim zanimanjem) u odsustvu državne ljekarsko-psihološke kontrole jednostavno mora biti pod nadzorom privatnog sportskog lJekara, idealno psihoterapeuta.
U disertaciji Viorela Bologana o specijalnoj pripremi visokokvalifikovanih šahista pokazano je da od 7 elemenata pripreme šahista, 4 se odnose na medicinsko-psihološka pitanja.
U konkretnoj partiji, posebno na početku turnira, organizam reaguje na nervnu napetost mobilizacijom funkcija, tj. sindromom prilagođavanja. Promjene u pokazateljima endokrinog sistema, vegetativnog sistema, visoke nervne aktivnosti povećavaju se i idu u istom smjeru. Simpato-adrenalinski sistem se aktivira, što dovodi do optimalnog borbenog stanja. Ako se pokazatelji svih sistema organizma mijenjaju neusmjereno, primjećuje se nesklad aktivnosti funkcija sistema organizma, a konačno rezultat mentalne aktivnosti se smanjuje, možemo govoriti o sindromu dezadaptacije.
Šahisti imaju specifične dezadaptacione reakcije koje još nisu bolesno stanje, već se javljaju kratkotrajno, samo u određenim uslovima.
Prva dezadaptaciona reakcija na bilo koju aktivnost je umor, kao prirodan psihofiziološki proces. Smanjenje funkcionalnih pokazatelja ne smije preći 20% u poređenju sa početnim stanjem u miru. Noćni san se obično vraća početno stanje. U prošlosti, kada su se partije doigravale posle prekida, nesanica je doprinosila nakupljanju umora, pretvarajući ga u premorenost kada se noćni san nije vraćao početno funkcionalno stanje. Prilikom prekomjernog umora, funkcionalni poremećaji dostižu do 50% u poređenju sa početnim stanjem. Premorenost je još uvek predbolesno, dezadaptaciono stanje. Međutim, sada je potreban odmor od 1–4 nedelje, poželjno uz promjenu mjesta boravka.
U stanju premorenosti velemajstori ne vide mat u 2 poteza, predaju se u remi poziciji. Ukratko, hitne mjere oporavka su neophodne.
Čak i blago usporavanje aktivnosti moždane kore može izazvati sekundarno stanje nesvjestice. "Zamutilo se", rekao je iskusni majstor opisujući ovo stanje. Ovakva nesvjestica može se ili ne mora ponoviti u istim uslovima. Kratkotrajne promjene svijesti (paroksizmi) mogu imati slučajan karakter. Teško ih je predvidjeti i ponoviti. Mogu postojati paroksizmi poremećaja pažnje, pamćenja. Na Svjetskom ekipnom šampionatu u Izraelu 2005. godine, R. Ponomarjev, praveći potez u partiji sa B. Avruhom, otišao je od stolice na par minuta. Kada se vratio za sto, B. Avruh je već napravio odgovarajući potez, ali R. Ponomarjev je gledao tablu sa udaljenosti od 2 metra i nije se pomjerio tokom 30 sekundi, zatim, trznuvši se, kao da se probudio, brzo se vratio na svoje mjesto (posmatrao ga je autor ove knjige). Ovakav paroksizam svijesti (gleda, ali ne vidi) karakterističan je za hipnoidno stanje koje se javlja spontano, usled nervnog naprezanja. Na istom šampionatu, P. Svidler, igrajući sa Z. Azmajparašvilijem, posle svakog poteza sa odsutnim pogledom, ne primjećujući nikoga, brzo se kretao malim zatvorenim prostorom namjenjenog igračima. Sa strane je to bilo neprijatno gledati. Takvo ponašanje može se vidjeti u hodniku psihijatrijske bolnice. Svidler je dobio partiju. Tokom drugih kola, na kojima je autor knjige bio prisutan, takvo ponašanje se nije ponavljalo. Dakle, to je bio svojevrstan paroksizam koji uslovno može biti nazvan "neformalna odsutnost" (osoba se osjeća udaljena od stvarnosti) . To zahtjeva posebno profesionalno proučavanje. Potrebno je prikupljati takve činjenice. Bez ljubazne pomoći samih šahista i državnih medicinsko-psiholoških službi to je nemoguće. V. Ivanchuk se žalio da su mu u meču sa R. Ponomarjovom smetale halucinacije.
Кakve halucinacije? Neko bi se trebao baviti tim stvarima.
Među formalnim subneurotičkim, predbolesnim reakcijama kod šahista može se uvrstiti reakcija "hipersubjektivnosti". Karakteriše je smanjenje objektivne procjene situacije. Velemajstor izjavi nakon izgubljene partije: "Stajao sam bolje, odigrao sam slab potez", iako je zapravo bio u slabijoj poziciji, a potezi su bili forsirani.
Drugi majstor se požalio da je mogao zauzeti treće mjesto na turniru, ali je popio kafu prije odlučujuće partije, glava ga je zaboljela i nije uspio. Objektivno, prema snazi igre, nije mogao zauzeti treće mjesto, jer je igralo još 5 velemajstora na turniru.
Druga reakcija nosi naziv "javne usamljenosti, izloženosti sopstvenih misli drugima". Teško osjećanje otvorenosti svojih misli primjećuje se kod zatvorenika pod nadzorom, mornara na dugim putovanjima, polarnih istraživača, putnika koji žive u monotonim uslovima ekspedicija, speleologa, ispitanika u anehoičkim komorama.
Šahista koji kaže: "Ne gledajte me, ne podnosim to!" — suštinski izražava varijantu ove reakcije, nepodnošenje tuđeg pogleda, uroka, deluzivnog (fiksna, nerelana) raspoloženja.
Jedno od najvećih mučenja "uvijek biti pod nadzorom" — napisao je poznati psihijatar prof. S.S. Korsakov. Osoba koja je pod nadzorom doživljava fizičko ogoljenje i psihičku otvorenost svojih misli i doživljavanja. Kompenzatorno se javlja potreba za izolacijom. Ljudi imaju različite stepene podložnosti sugestiji. 10% bezuslovno veruje u uroke i crnu magiju. Nije iznenađujuće što su mnogi smatrali da svjetski šampion E. Lasker hipnotiše protivnika. To su pripisivali i M. Talju. V. Korčnoj se skrivao od A. Karpova sa naočarima. Još prije naše ere, poznati grčki ljekar, "otac medicine" Hipokrat, pokušavao je razrješiti problem "zlog pogleda" i došao do zaključka da se, prije svega, treba bojati samog sebe, jer od sebe nigdje ne možete pobjeći. Ne sumnjam da bi znanja sportskog psihijatra bila korisna u analizi "toaletnog skandala" meča Kramnik — Topalov.
Amaterski šahisti ne doživljavaju ovakva složena i kontradiktorna osećanja, koja graniče s psihopatologijom.
Ženski velemajstor zahtjeva da tokom njenih partija ne smije biti prisutan gledalac, a kamoli da joj prilazi, jer kroz njegovo lice osjeća procjenu pozicije i "postaje nelagodno, nemirno, igra ne ide". Kako se ne sjetiti odnosa i međusobnih optužbi u ruskoj ekipi između S. Rubljevskog i S. Dolmatova.
Drugi šahisti tjeraju od stola okupljene posmatrače, iako im oni, objektivno, ne smetaju.
Ako govorimo o optimalnom borbenom stanju šahiste, treba se sjetiti osnovnog zakona više nervne aktivnosti čoveka — dominantnosti.
Dominantno je usmjereno uzbuđenje nervnih procesa u korteksu mozga, koje vodi ka cilju (refleks cilja prema I.P. Pavlovu) i koči uzbuđenje koje nije povezano s tim ciljem. U korteksu mozga formira se žarište povećane nervne aktivnosti, konstelacija sinhronizovano funkcionišućih nervnih centara, povećavajući labilnost i pobuđenost nervnih ćelija, njihovu radnu sposobnost, uz slabu kožno-galvansku reakciju (A.A. Ukhtomsky). Oko fokusa dominantne, prema zakonu negativne indukcije, stvara se nespremnost za spoljne podražaje usled inhibicije korteksa mozga. Ilustracijom rečenog može poslužiti sledeća epizoda.
Godine 1909. u Sankt Peterburgu održan je međunarodni turnir. S. Tartakover, odmaknuvši se od svog stola i krećući se prema izlazu iz sale, nespretno je udario salvetu sa stola na kojem je stajao bokal sa vodom. Bokal je pao na pod i razbio se. Svi igrači skočili su i zaustavili igru na minut. Jedini igrač - Birn, pored čijeg stola se bokal razbio, nastavio je mirno da igra, razmišljajući o sledećem potezu. Nije čuo zvuk razbijanja bokala. Fiziološki je bio u stanju paradoksalne kortikalne inhibicije, bez odgovora na snažan spoljni nadražaj. Čovjek sluša, ali ne čuje, gleda, ali ne vidi, tj. nalazi se u promenjenom stanju svesti, u hipnoidnom fazi fazičke inhibicije između budnosti i sna. U ovom slučaju možemo govoriti o dubokoj koncentraciji njegove pažnje, o visokom nivou njegove otpornosti na ometanje. Šahista sa visokim nivoom koncentracije pažnje sigurno igra u "cajtnotu". Primjer toga može poslužiti M.M. Botvinnik. U većini partija nije ustajao sa svog mjesta do kraja partije, organizujući svoju mentalnu aktivnost na naučnim principima, shvatajući da postoji optimalna produktivnost, optimalna radna sposobnost i umor nakon 4–5 sati sa smanjenjem radne sposobnosti. Nažalost, savremeni šahisti počinju ustajati nakon 2–3 poteza u otvaranju, šetajući salom, grickajući, pijući, posebno kafu, tj. ponašaju se psiho-higijenski nepropisno.
Umor i negativne emocije dovode do "teškog stanja" šahiste. Češće se javlja druga faza anksiozno-adaptivnih reakcija - hiperstezija (F.B. Berezin). Ranije neutralni nadražaji dobijaju poseban uticaj, postaju izvor anksioznosti, "djeluju na nerve". Ekstra-nadražaji (buka u sali, pogled s strane i druge stvari) remete uslovno-refleksnu aktivnost mozga. Blago smanjenje kortikalnog tonusa, gotovo neprimetno u odnosu na budno stanje, može izazvati paradoksalne odnose snage između procesa uzbuđenja i inhibicije u korteksu mozga i povećanu sugestibilnost (I.P. Pavlov). Kod profesionalnog šahiste mogu se primjetiti mentalna stanja perzeveracije (neprestano ponavljanje misli ili reakcija) i rigidnosti (nedostatak fleksibilnosti). Perseveracija podrazumjeva očuvanje uzbuđenja u nervnim ćelijama nakon prestanka djelovanja nadražaja. Postoje senzorne, psihomotorne perzeveracije, perzeveracije memorije: nakon dana branja pečuraka, osoba, čim zatvori oči i legne da spava, zamišlja pečurke.
U prošlosti, kada je doigravanje partija bilo često, perzeveracije igre nisu dozvoljavale mnogim šahistima da zaspu. Rigidnost se karakteriše teškoćom prebacivanja na nešto novo. Fiziološki mehanizam ovih stanja leži u inerciji nervnih procesa. "Ova inercija je s jedne strane normalna pojava, a s druge strane, prolazi u patološko stanje pri određenim stepenima" (I.P. Pavlov). Inercija je povezana s oslabljenom pokretljivošću nervnih procesa, njihovom sposobnošću prekidanja. Predloženo je mnogo objektivnih i subjektivnih metoda za proučavanje pokretljivosti nervnih procesa, važnog kvaliteta psihe šahiste. Kod supervelemajstora, pokazatelji pokretljivosti nervnih procesa su veoma visoki. Kod patologije nervnog sistema, pokretljivost nervnih procesa prva strada, a sa godinama se takođe smanjuje. Poremećaj pokretljivosti nervnih procesa dovodi do bolesnog stanja nametnutih ponašanja. Nametnuta ponašanja predstavljaju odbrambene radnje (prebrojavanje koraka, grickanje noktiju itd.) kao izlaz iz teškog stanja. Prisilne misli, pa čak i strah od prisiljavanja (R. Fišer, plašeći se gubitka, odlagao je meč sa Spaskim postavljanjem sve novih uslova njegove organizacije, iako postoje i druge verzije), mogu biti oblikovane magijskim ritualima, talismanima. V. Topalov na turniru u San Luisu, uprkos solidnoj psihološkoj pripremi, nosio je crvenu vunenu nit ili gumicu na desnom zglobu.
Topalov, učesnik i jedan od glavnih autora "Šah: od samokontrole do pobede", obraća pažnju na značaj rituala i obreda u šahu. Rituali i obredi predstavljaju oblik samoregulacije koji deluje na podsvjest i usmjerava čovjekove stavove.
To su predneurotske fiksacije nepovoljnih, teških stanja. Sjetimo se fudbalera Senegala, koji su izvodili kružne plesove ritualnog karaktera prije početka igre na Svjetskom prvenstvu u Japanu. Ritualnost je odraz primitivne religije, magije, zasnovane na vjerovanju-sugestiji i auto-sugestiji. Religija je doprinosila opstanku prvobitnog čoveka, uvjeravala ga da opasnost proizlazi iz rituala i dostiže cilj. Pojavljivalo se povjerenje u sebe, u svoje snage. Ovaj psiho-fiziološki mehanizam ostao je i kod savremenog čovjeka.
Slučaj dvostruke olimpijske šampionke u trčanju Svetlane Masterkove nas uvjerava da sadržaj autogenog treninga treba da se odmakne od klasičnog oblika Šulca. On mora da pridoda molitvenu komponentu auto-sugestiji s elementima neurolingvističkog programiranja.
Postoji 28 varijanti Autogenog treninga (AT) za različite vrste sportova, ali ne i za šahiste. S. Masterkova priča: "Taj dan nikada neću zaboraviti. Upravo sam se spremala da nahranim djevojčicu - tada je imala šest meseci. Sjedila je u visokoj dječjoj stolici i čekala kašicu... Okrenula sam se - bukvalno na trenutak - i odjednom udarac. Tada sam se jednostavno oduzela. Nastja je pala pravo na leđa. Udarila se u glavu. Mislila sam - potres mozga. Hitna pomoć je tada pozvana njoj i meni... Kako sam se molila za svoju ćerku: nikada u životu nisam tako molila. A onda sam otišla i prekrstila se. Srećom, sve se dobro završilo..."
Čini mi se da će, čak i bez stresa, savremeni sportisti - šahisti biti spremni za nove opcije psihoregulacione gimnastike (AT). Paleta asteno-neurotičnih manifestacija kod praktično zdravih ljudi je raznolika i zahtjeva suptilnu kliničku dijagnozu. Prema rastućem stepenu izraženosti funkcionalnih odstupanja u radu nervnog sistema, izdvajamo:
1. Senzitivnost nervnog sistema (slab tip više nervne aktivnosti): karakteriše je pojačana osetljivost, ranjivost, sklonost uvredama, brbljivost, netrpeljivost.
2. Astenička predispozicija: žalbe na povećan umor, iscrpljenost, rijetke glavobolje.
3. Razdražljiva slabost: prisutna je blaga razdražljivost, impulsivnost, emocionalna labilnost.
4. Asteničke reakcije: povećan umor s poremećajem radne sposobnosti, češće glavobolje, ali reakcije nisu stabilne, vezane za situaciju i negativne emocije. Reakcije ne narušavaju životnu aktivnost i socijalnu adaptaciju, nestaju uz korekciju načina života, rada i odmora.
5. Astenički sindrom: poremećaj sna, brzo zamaranje, razdražljivost, somatovegetativni poremećaji. Simptomi duže traju, postojani su, ne nestaju nakon odmora, narušavaju životnu aktivnost i socijalnu adaptaciju. Astenički sindrom ili stanje već je patološko i zahtjeva farmakološku intervenciju. Traje nedjeljama-mjesecima.
6. Ako se ne preduzmu mjere, astenički sindrom može preći u astenički razvoj ličnosti. Takva suptilna i pažljiva dijagnostika dostupna je specijalisti psihijatru ili neuropatologu. Još bolje, ako imaju specijalizaciju iz sportske medicine. Inače, statistika zdravih i bolesnih odstupanja biće netačna, što smo se više puta uvjerili u našoj višegodišnjoj praksi. 1933. godine I.P. Pavlov piše otvoreno pismo francuskom naučniku - neurologu, psihijatru, psihologu - Pjeru Žanu "Osjećaj posjedovanja i ultraparadoksalna faza", gdje fiziološkim jezikom objašnjava kliničke i psihopatološke fenomene.
U normalnom stanju, predstave "želim i ne želim" - o željenom i neželjenom ne miješaju se. U stanju potiskivanja nervne aktivnosti, inhibicije nervnih procesa - pri umoru, stresu, negativnim emocijama, neočekivanom dejstvu, bolesnom stanju - kod 75% ljudi javljaju se simptomi psihopatološkog niza, ali u lakšem i reverzibilnom obliku. U ultraparadoksalnoj fazi inhibicije korteksa mozga, pozitivni podražaji daju negativan efekat, dok negativni podražaji daju pozitivan. Manifestuje se ambivalentnost (miješanje suprotnih predstava), dvostruki, protivrječni odnos prema nekome ili nečemu. Dualnost osjećaja odražava se u kontradiktornom ponašanju.
Akademik, dobitnik Nobelove nagrade, I.P. Pavlov posvetio je poslednjih 35 godina proučavanju više nervne aktivnosti (ponašanja) životinja. Poslednjih godina sprovodio je istraživanja u neurološkim i psihijatrijskim klinikama, gdje je pokušavao fiziološki razumjeti neurološku i mentalnu patologiju čoveka. I.P. Pavlov je preminuo 1936. godine, ali do danas, samo iz perspektive njegove doktrine o višoj nervnoj aktivnosti čoveka, možemo objasniti mnoge psihopatološke fenomene kod praktično zdravih ljudi. Zato, trening otpornosti na smetnje kod šahista treba biti usmjeren ka razvoju mentalne samoregulacije kroz tehnike sugestije i auto-sugestije, sprovođenjem racionalne psihoterapije u vidu razgovora koji otkrivaju mehanizme nastanka predneurotičnih i neurotičnih reakcija kod sportista koji doživljavaju prekomjernu nervno-emocionalnu napetost.
Preneseno iz knjige: N.P. Vajzman– ŠAH: OD SAMOKONTROLE DO POBJEDE– Šah očima ljekara i psihologa
Нема коментара:
Постави коментар